Training on the other side of the country!

Hi Everyone & Bonjour à tous,

Fall training is almost over and snow is on the way! The majority of the training season is complete, and all that’s left is the final preparation leading into the racing season. Throughout these past three weeks, I have been training in Quebec with the CNEPH. I was lucky enough to arrive there just as the new rollerski trail was opening up in Mont Sainte-Anne. Having a high quality rollerski trail to train on has been a huge benefit to athletes training in MSA. The trail offers tough climbs and challenging descents which are prefect preparation for the racing season. In addition to rollerskiing, my workouts in Quebec included long runs, strength and Yoga sessions, and a time trial at Lac Saint-Joseph.

L’entraînement de l’automne est presque fini et la neige arrivée! Il ne reste plus que quelques jours avant que l’entraînement sur la neige commence. À cette période de l’année, nous sommes dans la préparation finale avant les premières compétitions. Au cours des trois dernières semaines, je me suis entraîné avec le CNEPH au Québec. Cela concordait avec l’ouverture de la nouvelle piste de ski à roulettes au Mont Sainte-Anne.  Avoir une piste de ski à roulettes est un énorme avantage pour les athlètes qui s’entrainent au MSA. La piste offre des montés et descentes difficiles, ce qui nous permet de bien se préparer pour la saison de ski. En plus du ski à roulettes, mes entraînements au Québec ont inclus de longues courses à pieds, de la musculation, du Yoga, et une course d’entrainement au Lac Saint-Joseph. 

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CNEPH team picture (I’m the 3rd from the left)
Photo d’équipe du CNEPH (Je suis la 3ième à partir de la gauche)
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The new rollerski trail at MSA
La nouvelle piste de ski à roulettes au MSA
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Run up MSA
Course à pied au MSA
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Strength workout with the girls (I’m the 2nd from the left)
Séance de musculation avec les filles (Je suis la 2ième à partir de la gauche)

Now I’m back in Canmore, where training on Frozen Thunder, an early season skiing trail at the Canmore Nordic Centre, starts in a couple of days.

Maintenant, je suis de retour à Canmore et l’entraînement sur Frozen Thunder, une piste de ski au Canmore Nordic Center, commence dans quelques jours. 

Until next time &  À la prochaine,

Maya MacIsaac-Jones


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